2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定，预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量（“４＋１”）含量值及其占营养素参考值百分比，“４”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“１”是指能量。
豆腐
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【营养成分表】糟豆腐乳[糟乳]的营养成分
热量156(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙62(毫克)蛋白质11.7(克)B2核黄素0.02(毫克)MG镁111(毫克)脂肪7.4(克)B5烟酸0(毫克)FE铁22.5...
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【营养成分表】腐乳(红)[酱豆腐]的营养成分
热量151(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙87(毫克)蛋白质12(克)B2核黄素0.21(毫克)MG镁78(毫克)脂肪8.1(克)B5烟酸0.5(毫克)FE铁11.5(...
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【营养成分表】腐乳(臭)[臭豆腐]的营养成分
热量130(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙75(毫克)蛋白质11.6(克)B2核黄素0.09(毫克)MG镁90(毫克)脂肪7.9(克)B5烟酸0.6(毫克)FE铁6.9...
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【营养成分表】腐乳(白)[酱豆腐]的营养成分
热量133(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙61(毫克)蛋白质10.9(克)B2核黄素0.04(毫克)MG镁75(毫克)脂肪8.2(克)B5烟酸1(毫克)FE铁3.8(...
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【营养成分表】豆腐脑(带卤)的营养成分
热量47(千卡)B1硫胺素0.01(毫克)CA钙301(毫克)蛋白质2.6(克)B2核黄素0.01(毫克)MG镁35(毫克)脂肪1.8(克)B5烟酸0.4(毫克)FE铁1.7(...
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【营养成分表】奶豆腐(鲜)的营养成分
热量305(千卡)B1硫胺素0.01(毫克)CA钙597(毫克)蛋白质46.2(克)B2核黄素0.69(毫克)MG镁17(毫克)脂肪7.8(克)B5烟酸0.7(毫克)FE铁3....
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【营养成分表】奶豆腐(脱脂)的营养成分
热量343(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙360(毫克)蛋白质53.7(克)B2核黄素0.27(毫克)MG镁25(毫克)脂肪2.5(克)B5烟酸0.4(毫克)FE铁12...
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【营养成分表】豆腐干(熏干)的营养成分
热量153(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙173(毫克)蛋白质15.8(克)B2核黄素0.01(毫克)MG镁109(毫克)脂肪6.2(克)B5烟酸1(毫克)FE铁3.9...
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【营养成分表】豆腐干(小香干)的营养成分
热量174(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙1019(毫克)蛋白质17.9(克)B2核黄素0.07(毫克)MG镁87(毫克)脂肪9.1(克)B5烟酸0(毫克)FE铁23....
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【营养成分表】豆腐干(香干)的营养成分
热量151(千卡)B1硫胺素0.04(毫克)CA钙299(毫克)蛋白质15.8(克)B2核黄素0.03(毫克)MG镁88(毫克)脂肪7.8(克)B5烟酸0.3(毫克)FE铁5....
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【营养成分表】豆腐干(蒲包干)的营养成分
热量135(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙134(毫克)蛋白质12.1(克)B2核黄素0.01(毫克)MG镁21(毫克)脂肪5.7(克)B5烟酸0(毫克)FE铁9.1(...
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【营养成分表】豆腐干(卤干)的营养成分
热量336(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙731(毫克)蛋白质14.5(克)B2核黄素0.14(毫克)MG镁43(毫克)脂肪16.7(克)B5烟酸0.2(毫克)FE铁3...
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【营养成分表】豆腐干(酱油干)的营养成分
热量156(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙413(毫克)蛋白质14.9(克)B2核黄素0.03(毫克)MG镁46(毫克)脂肪9.1(克)B5烟酸0(毫克)FE铁5.9(...
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【营养成分表】豆腐干(臭干)的营养成分
热量99(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙720(毫克)蛋白质10.2(克)B2核黄素0.11(毫克)MG镁40(毫克)脂肪4.6(克)B5烟酸0.1(毫克)FE铁4.2...
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【营养成分表】豆腐干(菜干)的营养成分
热量136(千卡)B1硫胺素0.01(毫克)CA钙179(毫克)蛋白质13.4(克)B2核黄素0.01(毫克)MG镁81(毫克)脂肪7.1(克)B5烟酸0.3(毫克)FE铁3(...
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【营养成分表】豆腐干(均值)的营养成分
热量140(千卡)B1硫胺素0.03(毫克)CA钙308(毫克)蛋白质16.2(克)B2核黄素0.07(毫克)MG镁64(毫克)脂肪3.6(克)B5烟酸0.3(毫克)FE铁4....
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【营养成分表】油豆腐的营养成分
热量244(千卡)B1硫胺素0.05(毫克)CA钙147(毫克)蛋白质17(克)B2核黄素0.04(毫克)MG镁72(毫克)脂肪17.6(克)B5烟酸0.3(毫克)FE铁5.2...
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【营养成分表】豆腐皮的营养成分
热量409(千卡)B1硫胺素0.31(毫克)CA钙116(毫克)蛋白质44.6(克)B2核黄素0.11(毫克)MG镁111(毫克)脂肪17.4(克)B5烟酸1.5(毫克)FE铁...
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【营养成分表】豆腐卷的营养成分
热量201(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙156(毫克)蛋白质17.9(克)B2核黄素0.04(毫克)MG镁152(毫克)脂肪11.6(克)B5烟酸0.4(毫克)FE铁...
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【营养成分表】豆腐丝(油)的营养成分
热量300(千卡)B1硫胺素0.02(毫克)CA钙152(毫克)蛋白质24.2(克)B2核黄素0.09(毫克)MG镁93(毫克)脂肪17.1(克)B5烟酸1.8(毫克)FE铁5...