“长把梨”营养成分含量表（每100g），每100g的营养成分

热量 54 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 9 毫克

蛋白质 0.8 克 核黄素 0.07 毫克 镁 7 毫克

脂肪 0.8 克 烟酸 0.1 毫克 铁 0.6 毫克

碳水化合物 10.9 克 维生素C 3 毫克 锰 0.08 毫克

膳食纤维 4 克 维生素E 1.11 毫克 锌 0.13 毫克

维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.11 毫克

胡罗卜素 0.4 微克 钾 50 毫克 磷 18 毫克

视黄醇 83.1 微克 钠 3.2 毫克 硒 0.04 微克

长把梨营养成分：这里为长把梨中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。