“青皮石榴”营养成分含量表（每100g），每100g的营养成分

热量 61 千卡 硫胺素 0.05 毫克 钙 6 毫克

蛋白质 1.2 克 核黄素 0.03 毫克 镁 15 毫克

脂肪 0.2 克 烟酸 0 毫克 铁 0.2 毫克

碳水化合物 13.6 克 维生素C 8 毫克 锰 0.15 毫克

膳食纤维 4.9 克 维生素E 4.53 毫克 锌 0.18 毫克

维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.1 毫克

胡罗卜素 0.6 微克 钾 243 毫克 磷 68 毫克

视黄醇 79.5 微克 钠 1.3 毫克 硒 0 微克

青皮石榴营养成分：这里为青皮石榴中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。