“蜜枣”营养成分含量表（每100g），每100g的营养成分

热量 321 千卡 硫胺素 0.01 毫克 钙 59 毫克

蛋白质 1.3 克 核黄素 0.1 毫克 镁 19 毫克

脂肪 0.2 克 烟酸 0.4 毫克 铁 3.5 毫克

碳水化合物 78.6 克 维生素C 55 毫克 锰 0. 毫克

膳食纤维 5.8 克 维生素E 0 毫克 锌 0.25 毫克

维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.07 毫克

胡罗卜素 0.7 微克 钾 284 毫克 磷 22 毫克

视黄醇 13.4 微克 钠 25.1 毫克 硒 1 微克

蜜枣营养成分：这里为蜜枣中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。