橙色健康 | 健康公式 营养成分表 | BMI计算器
食物营养成分查询

请输入要查询的食物名称

热门搜索: 羊肺 豆角 蛋白 辣椒酱 柑子 豆腐皮 黄豆 鸭心 蚕豆 蒸肉粉

2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值及其占营养素参考值百分比,“4”是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”是指能量。

小米的营养成分

小米的营养成分,每100g的营养成分

热量 358 (千卡) B1硫胺素 0.33 (毫克) CA钙 41 (毫克)
蛋白质 9 (克) B2核黄素 0.1 (毫克) MG镁 107 (毫克)
脂肪 3.1 (克) B5烟酸 1.5 (毫克) FE铁 5.1 (毫克)
碳水化合物 73.5 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 0.89 (毫克)
膳食纤维 1.6 (克) VE维生素E 3.63 (毫克) ZN锌 1.87 (毫克)
维生素A 17 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 0.54 (毫克)
胡罗卜素 1.2 (微克) LI钾 284 (毫克) P磷 229 (毫克)
视黄醇当量 11.6 (微克) NA钠 4.3 (毫克) SE硒 4.74 (微克)
食物营养查询结果由 ycjidi.com 提供
实用查询工具