橙色健康 | 健康公式 营养成分表 | BMI计算器
食物营养成分查询

请输入要查询的食物名称

热门搜索: 火鸡腿 鸡汤 花生酱 鳗鱼 火腿 贻贝 青豆 咸面包 玉米淀粉

2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值及其占营养素参考值百分比,“4”是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”是指能量。

猪肉(里脊)的营养成分

猪肉(里脊)的营养成分,每100g的营养成分

热量 155 (千卡) B1硫胺素 0.47 (毫克) CA钙 6 (毫克)
蛋白质 20.2 (克) B2核黄素 0.12 (毫克) MG镁 28 (毫克)
脂肪 7.9 (克) B5烟酸 5.2 (毫克) FE铁 1.5 (毫克)
碳水化合物 0.7 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 0.03 (毫克)
膳食纤维 0 (克) VE维生素E 0.59 (毫克) ZN锌 2.3 (毫克)
维生素A 5 (微克) 胆固醇 55 (毫克) CU铜 0.16 (毫克)
胡罗卜素 0.9 (微克) LI钾 317 (毫克) P磷 184 (毫克)
视黄醇当量 70.3 (微克) NA钠 43.2 (毫克) SE硒 5.25 (微克)
食物营养查询结果由 ycjidi.com 提供
实用查询工具