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食物营养成分查询

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2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值及其占营养素参考值百分比,“4”是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”是指能量。

猪肝的营养成分

猪肝的营养成分,每100g的营养成分

热量 129 (千卡) B1硫胺素 0.21 (毫克) CA钙 6 (毫克)
蛋白质 19.3 (克) B2核黄素 2.08 (毫克) MG镁 24 (毫克)
脂肪 3.5 (克) B5烟酸 15 (毫克) FE铁 22.6 (毫克)
碳水化合物 5 (克) VC维生素C 20 (毫克) MA锰 0.26 (毫克)
膳食纤维 0 (克) VE维生素E 0.86 (毫克) ZN锌 5.78 (毫克)
维生素A 4972 (微克) 胆固醇 288 (毫克) CU铜 0.65 (毫克)
胡罗卜素 1.5 (微克) LI钾 235 (毫克) P磷 310 (毫克)
视黄醇当量 70.7 (微克) NA钠 68.6 (毫克) SE硒 19.21 (微克)
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