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食物营养成分查询

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2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量(“4+1”)含量值及其占营养素参考值百分比,“4”是指核心营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,“1”是指能量。

枣仁的营养成分

枣仁的营养成分,每100g的营养成分

热量 367 (千卡) B1硫胺素 0.07 (毫克) CA钙 81 (毫克)
蛋白质 0.8 (克) B2核黄素 0.33 (毫克) MG镁 0 (毫克)
脂肪 24.1 (克) B5烟酸 0 (毫克) FE铁 0.8 (毫克)
碳水化合物 36.8 (克) VC维生素C 0 (毫克) MA锰 2.34 (毫克)
膳食纤维 24.2 (克) VE维生素E 18.08 (毫克) ZN锌 4.64 (毫克)
维生素A 0 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 1.28 (毫克)
胡罗卜素 3.5 (微克) LI钾 31 (毫克) P磷 52 (毫克)
视黄醇当量 10.6 (微克) NA钠 11.8 (毫克) SE硒 1.14 (微克)
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